Nā hana a me nā hana ʻole ma mua o ka hoʻopaʻa ʻana
Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana i ka hoʻomākaukau ʻana no kāu peʻa hou e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o kāu ʻike a haʻalele i kāu kau me kahi peʻa āu e aloha ai no ka manawa lōʻihi!
E koho i ka studio kūpono
Hana i kāu noiʻi!
E ʻimi i nā studio a puni ʻoe e ʻike i kahi e kūpono i kāu mau pono - aia paha ia? Ua kūpono paha ia i kāu kālā? He peʻa lākou i ke ʻano āu e ʻimi nei?
E hoʻokuʻu i kahi kūkākūkā
Hui artist ma mua o ke komo ʻana i ka inika.
ʻAʻole paha ʻoe i hoʻolālā i kāu hoʻolālā peʻa piha, a maikaʻi loa ia - makemake nā mea pena kiʻi e hana pū me kahi mea kūʻai aku e hana i nā hoʻolālā kūʻokoʻa e haʻi i kā lākou moʻolelo.
Hiki i kahi kūkākūkā ke kūkākūkā a hoʻopau i kāu hoʻolālā tattoo. Hiki iā ʻoe ke hana i kahi hoʻolālā e hōʻike maoli ana iā ʻoe ma mua o kahi mea āu i loaʻa ai ma ka pūnaewele.
Pono kekahi mau mea pena kiʻi e uku mua ʻoe i ka wā e hoʻopaʻa ai i kāu koho peʻa, no laila kōkua ia e hoʻoponopono i nā kikoʻī e like me ke kumukūʻai i kāu kipa mua ʻana.
E hilinaʻi i kāu mea pena
Ua kūkākūkā ʻoe i ka hoʻolālā, i kēia manawa e hilinaʻi i kāu mea pena e hana i kā lākou hana.
Makemake nā mea pena kiʻi e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike maikaʻi loa e like me kou makemake i kāu peʻa maikaʻi loa, no laila e hilinaʻi iā lākou e hana i kahi hoʻolālā peʻa e hōʻike pono iā ʻoe.
E koho i ka maikaʻi
ʻO ka mea pena kiʻi maikaʻi kahi mea i hana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kā lākou hana no nā makahiki he nui. ʻO kā lākou akamai ke loaʻa iā ʻoe kahi peʻa maikaʻi. No laila e koho i kahi mea pena no ka mea maikaʻi lākou, ʻaʻole no ka mea ʻuʻuku.
A MAI haggle! Pono e uku ʻia ke kiʻi maikaʻi - ʻoiai inā ʻo ke kāwele kou kino!
ʻAi maikaʻi a noho wai
E ho'ōla wikiwiki ka peʻa i ka wā e ola kino ai kou kino. No laila e mālama iā ʻoe iho i ke olakino a me ka hydrated i nā lā e hiki mai ana i kāu koho - a ma hope hoʻi.
E hoʻomākaukau i ka wahi peʻa
E mālama maʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia ka wahi peʻa. ʻO ka ʻili olakino ʻo ia ka hoʻōla wikiwiki ʻana a me ka peʻa ʻoi aku ka maikaʻi!
LA TATTOO
Hoomakaukau no kou Koho
Ua hiki mai kou lā koho! A me ia, pāʻani nā hits maʻamau - "E hoʻomākaukau wau i ka wahi peʻa? Pono au e kahi? Hiki iaʻu ke hana i kahi pana e hoʻomaha i koʻu mau aʻalolo ma mua o koʻu komo ʻana i ka inika? Hiki iaʻu ke hele mua i laila? He aha kaʻu e ʻaʻahu ai?!"
Hoʻomaha i nā mele – loaʻa iā mākou nā pane no ʻoe!
Ke olakino
Hele mai me ka ua hou!
Pono ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻana i ka peʻa, mai ka mea pena a me ka mea kūʻai aku. He mea paʻakikī i ka mea pena ke hoʻolilo i ka manawa lōʻihi e hana ma kahi kokoke me kahi mea i mālama ʻole i kahi pae kūpono o ka maʻemaʻe, no laila e noʻonoʻo!
E hoʻokomo i ka deodorant a me ka mea hoʻomaʻemaʻe waha i kāu hana ma mua o ka inika inā hiki.
Eia kekahi, e loiloi i ka studio ke hele ʻoe i kahi kūkākūkā. E nānā pono i ke kūlana kiʻekiʻe o ka ʻīnika a ua wehe hou ʻia nā nila mai ko lākou ʻeke ma mua o ka hoʻohana ʻana i kāu kau.
E hoʻomākaukau i ka wahi peʻa
E hoʻomaʻemaʻe a kahi i ka wahi peʻa, a mai hoʻohana i nā huahana ma mua o kou koho ʻana. Hiki i nā hana maʻemaʻe ke hoʻonui i ka pilikia o kahi maʻi, no laila makemake ʻoe e hōʻoia i ka maʻemaʻe loa o ka wahi.
He aha e lole ai
ʻO nā lole ʻoluʻolu a ʻoluʻolu e hiki ai iā ʻoe ke neʻe i loko a ʻo ka waiho ʻana i ka wahi peʻa i hiki ke loaʻa ʻoi aku ka maikaʻi!
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hele ʻana mai me ka ʻaʻahu ʻeleʻele – ʻaʻole e pōʻino kou mau lole i ka wā ʻīnika a ʻaʻole hopohopo kāu mea pena i ka mea nāna i hōʻino iā lākou!
Ke hele nei i kāu hoʻonohonoho
Pono ka manawa! A inā e hoʻopaneʻe ʻoe, pono ʻoe e hoʻonohonoho hou, a ʻaʻole hiki ke hōʻoia e hoʻomaopopo mua i kāu mea pena.
E hoʻopaʻa mau i ka wahi a me ka manawa o kāu koho ʻana, a e hoʻāʻo ʻaʻole e lawe mai i nā hoaaloha he nui no ka mea hiki ke hoʻohilahila i kāu mea pena.
Inā makemake ʻoe e hoʻolohe i kāu mele ponoʻī i kāu kau ʻana, e hōʻoia e lawe i nā headphone!
ʻAi maikaʻi a noho hydrated
Hiki i ka peʻa ʻana i kekahi manawa ke hāʻule liʻiliʻi ka pae glucose o kou koko. No laila e ʻai maikaʻi ma mua o kāu kau ʻana a noho hydrated.
E lawe mai i ka ʻai, e like me ke kokoleka a i ʻole kekahi mea kō i ka wā e hāʻule ai kou pae glucose i ka wā o kāu kau peʻa - a he manawa lōʻihi loa ia!
E hōʻoia i ka hoʻomaha maikaʻi ʻana, no ka mea e hoʻomaha ʻoe, makaʻala, a hoʻonui i kou hoʻomanawanui i ka ʻeha.
E hele mālie
E hōʻalo i ka ʻai ʻana i ka waiʻona a i ʻole nā mea ʻē aʻe no ka liʻiliʻi he 48 mau hola ma mua o kou koho ʻana. Pololei, e kau i kēlā pana i lalo!
Ma waho aʻe o ka paʻakikī o ka peʻa ʻana i ke kanaka ʻaʻole ʻoluʻolu, ʻo ka waiʻona, nā lāʻau lapaʻau, a me nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻoemi i kou koko a e hoʻoikaika i ke kaʻina hana peʻa a ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻōla.
Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke paʻakikī i ka ʻīnika ke komo i loko o kou ʻili – hiki ke alakaʻi i ka peʻa ʻino a mae a i ʻole ka ʻīnika e pili ʻole, ʻoiai ʻo ka paʻakikī o ke kiʻi ʻana i ka peʻa!
No laila e noʻonoʻo ʻoe no kāu hoʻonohonoho. Eia kekahi, e pale i ka ʻai ʻana i ka caffeine a hiki i 48 mau hola ma mua o kāu koho inā hiki iā ʻoe. Pono ka peʻa maikaʻi, hilinaʻi iā mākou!
Inā pili ʻoe i ka hopohopo, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kekahi mau hoʻolālā hoʻomaha e kōkua iā ʻoe i nā aʻalolo. Inā ʻaʻole ia e hana, e kūkākūkā me kāu mea pena i ka wā o kāu kūkākūkā ʻana - e loaʻa iā lākou kahi papa inoa o nā hoʻolālā e kōkua iā ʻoe!
Noho mālie
E noho mālie e like me kou hiki i kāu kau ʻana. E ʻeha paha ia, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena, a ʻoi aku ka maikaʻi o kāu kau ʻana a hoʻopau wikiwiki!
Inā makemake ʻoe i kahi hoʻomaha, e hōʻike i kāu mea pena ma mua o kou hoʻomaka ʻana e neʻe. A e kamaʻilio e pili ana i nā hoʻomaha…
Hoomaha
E hoʻomaha inā pono ʻoe iā lākou, akā e hoʻāʻo ʻaʻole e lawe i nā mea he nui no ka mea e hoʻopau kēia i ke kaʻina hana inking. E ho'āʻo a kipa i ka lumi ʻauʻau a i ʻole e hoʻomaha i ka uahi a inu paha MAMUA o kāu kau ʻana.
A inā pono ʻoe e hoʻomaha i kāu kau ʻana, e mālama pono ʻaʻole ʻoe e ʻae i kekahi mea e hoʻopā i kou peʻa i hoʻopau ʻole ʻia a holoi pono i kou mau lima e pale aku i ka loaʻa ʻana o nā hua bacteria ma ka ʻeha hāmama.
Duration
ʻO kahi koho holoʻokoʻa, e hoʻomaka ana me ka hoʻomākaukau ʻana a hoʻopaʻa ʻia i loko, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka mālama ʻana i ka peʻa, a ʻo ka hoʻopau ʻana i ka uku hiki ke lawe i hoʻokahi hola, no laila e ʻae ʻoe i ka manawa kūpono no ke kaʻina holoʻokoʻa.
Mai wikiwiki i kāu mea pena! He hana maʻalahi ke kiʻi ʻana a ʻo ka wikiwiki ʻana e alakaʻi i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi - a ʻoi aku ka ʻeha.
E kōkua i kāu mea pena kiʻi kiʻi!
Inā hauʻoli ʻoe i kāu ʻike a aloha i kāu ʻīnika hou, e ʻoluʻolu e ʻōlelo i kāu mea pena!
KĀKĀ AFTERCARE:
Ka mālama ʻana i kahi Tattoo Healing
Hoʻomaikaʻi i ka #freshlyinked!
He mea koʻikoʻi nā pule 4 mua ma hope o ka loaʻa ʻana o kāu peʻa. ʻO kahi peʻa hou e like me ka ʻeha maka. Pono ka mālama nui ʻana i mea e pale aku ai i kekahi maʻi i ka wā e hoʻōla ana kāu peʻa. ʻO ka mālama hope kūpono e hōʻoia i ka hele ʻana o kāu peʻa e nānā i ka maikaʻi loa i hiki ke nānā aku, a noho ma ia ala no ka manawa lōʻihi!
Ua kaʻana like ʻoe i kāu peʻa hou me ka honua? E ʻoluʻolu e hōʻailona iā mākou! E ʻike iā mākou ma Facebook, Instagram, @ironpalmtattoos
He aha ka 'aftercare'?
Hoʻokomo pinepine ka mālama ʻana i ka tattoo i kekahi mau kaʻina hana maʻamau e like me ka hoʻomaʻemaʻe a me ka moisturizing a me ka pale ʻana i nā hana e like me ka hoʻoikaika kino a me ka ʻauʻau (nā kikoʻī ma lalo!).
Loaʻa paha i kekahi mau mea pena kiʻi kekahi mau kaʻina hana e pili ana i kāu peʻa, e like me ka hoʻōla maloʻo no nā peʻa nui, e pili ana i ka mālama ʻana i ka peʻa maloʻo loa koe wale nō ka wā e holoi ai ʻoe.
E ʻoluʻolu e nānā pū me kāu mea pena kiʻi a noi i kā lākou mau hana ma hope o ka mālama ʻana ma mua o kou haʻalele ʻana i ke keena!
* * *
ʻO ka mea e manaʻo ai
ʻO nā peʻa hou he ʻeha maka, hāmama, a e ʻeha iki, e like me ka wela ʻana o ka ʻili.
• E ʻeha ka wahi peʻa (e like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā ʻiʻo ma lalo),
• e ʻike ʻoe i ka ʻulaʻula,
• hiki iā ʻoe ke loaʻa i kekahi ʻeha (e piʻi ka ʻili a puʻupuʻu), a
• hiki paha iā ʻoe ke holo i lalo a luhi paha e like me kou loaʻa ʻana i ke kuni maʻalahi.
E emi mālie kēia mau hōʻailona a pau i ka pule mua a e pau loa ma hope o 2-4 mau pule.
Hōʻuluʻulu manaʻo o nā pae hoʻōla Tattoo
Ma kahi o 2-4 mau pule ka ho'ōla ʻana i ka peʻa, a laila e hoʻomau ka hoʻōla ʻana o nā papa hohonu o ka ʻili no 6 mau mahina. Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ke kaʻina hana hoʻōla i ʻekolu mau ʻāpana:
Ka Papa ʻEkahi (Nā lā 1-6)
ʻO ka ʻulaʻula, ka pehu, a me ka ʻeha a me ka ʻeha (me he mea lā ua hoʻomaʻamaʻa ʻia nā ʻiʻo ma lalo), ke kahe ʻana o ke koko a me ka plasma (ke ʻāpana o ke koko e paʻakikī e kōkua i ka hoʻōla ʻana), a me ka scabbing māmā (ka plasma paʻa i hana ʻia ma luna o kahi ʻeha) .
Ka Papa ʻElua (Nā lā 7-14)
Hoʻomaka ka hāʻule ʻana o ka scabbing e hoʻomaloʻo i ka ʻili, e alakaʻi ai i ka ʻili, ka ʻili, a me ka ʻili ʻana o ka ʻili. Hoʻomau kēia a hiki i ka pau ʻana o nā ʻili make a pau.
ʻEkolu (Nā lā 15-30)
Hiki ke nānā ʻia ka peʻa ma muli o kahi ʻāpana lahilahi o ka scabbing, akā ma ka hopena o kēia pae, pono e hoʻōla piha ʻia. E hoʻomau i ka mālama ʻana i kāu peʻa i mea e nānā maikaʻi ai. Ke ho'ōla loa ka peʻa, ʻoi aku ka maʻemaʻe a me ka maʻemaʻe.
E ho'ōla mau ana nā papa hohonu o ka ʻili ma lalo a hiki i 6 mahina.
WEEK 1: DAY 01 - Wehe, hoʻomaʻemaʻe, a pale i kāu peʻa.
E ʻeha kou peʻa no ke koena o ka lā hoʻokahi. He ʻulaʻula iki paha ke nānā aku a pehu a mehana i ka hoʻopā ʻana ma muli o ke kahe ʻana o ke koko ma kahi e hoʻōla ai.
Hiki ke hoʻomau ʻia kēia ʻeha no ka lōʻihi ma muli o ke ʻano o kou mālama ʻana i kou peʻa, ʻoi aku hoʻi inā he ʻāpana nui me ka nui o ka malu, a ʻoi aku hoʻi inā ma kahi i hoʻopā pinepine ʻia (e like me ka wā e hiamoe ai a noho paha i lalo) .
ʻOiai ʻaʻole hiki ke kōkua ʻia kēia, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka pilikia me nā kaʻina hana ma hope o ka mālama pono ʻana i nā pule e hiki mai ana.
Haʻalele nā lima!
E akahai me kou peʻa ʻīnika hou, ʻoiai ke wehe ʻoe iā ia, a pale aku i ka hoʻopā ʻana i kou peʻa - a i ʻole ka hoʻopā ʻana i kekahi!
Hōʻike ʻia ko mākou mau lima i nā ʻano lepo, germs, a me ka bacteria a puni ka lā a hoʻopā i kou peʻa hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi.
Mahope o ka inika
Hoʻomaka ka mālama ʻana i ka peʻa i loko o ke keʻena peʻa.
Na kāu mea pena kiʻi e holoi maʻemaʻe i ka wahi me ke kopa a me ka wai maʻemaʻe a laila kau i kahi hamo antibacterial. He ʻeha hou kou peʻa i kēia wā, no laila e ʻeha iki paha kēia!
Ma hope o ka hana ʻana, e wahī lākou i ka peʻa e pale ai i ka pōʻino a i ʻole ka maʻi. Hana ʻia kēia hana me ka mālama nui loa, me ka hoʻohana ʻana i nā mea sterilized ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻana i ka wahi peʻa.
ʻO ka wahī ʻana paha he kāʻei lole, ʻoi aku ka hanu a hoʻoheheʻe i ke koko a me ka plasma a i ʻole kahi wīwī plastik e ʻoi aku ka maikaʻi no ka huki ʻole ʻana i ka scabbing (ʻoiai hiki i kēia ʻano ʻōwili ke hoʻopaʻa i ka makū no ka manawa lōʻihi e pilikia ai i maʻi maʻi).
E ʻike ana kāu mea pena kiʻi i ke ʻano a me ke ʻano o ka wīwī e hoʻohana ai, akā maikaʻi mau ke hana i kāu noiʻi a hoʻomaopopo i nā pilikia āu e alo ai.
wahī
ʻO ke kāʻei ʻana he bandage no ka manawa lōʻihi. E waiho no ka lōʻihi e like me ke kuhikuhi ʻana e kāu mea pena - hiki ke hana i kekahi mea mai ka hola a i ka lā holoʻokoʻa, ʻoi aku ka lōʻihi o kekahi manawa.
Manaʻo paha kekahi mau mea pena kiʻi e waiho i ke kāʻei no 24 mau hola e pale i kou peʻa i kou hiamoe ʻana. Ua ʻike kāu mea pena i ka lōʻihi o ke kūpono no ke kahua ʻōwili, no laila e hoʻolohe i kā lākou ʻōlelo aʻo a waiho ʻia no ka lōʻihi o ke kuhikuhi ʻana.
Inā pono ʻoe e wehe i kāu ʻaʻahu ma mua o ka manawa i ʻōlelo ʻia, e holoi koke ʻoe (e nānā i lalo no nā kuhikuhi holoi).
Eia hou, mai hoʻopaʻa hou i ka peʻa ke ʻole ke aʻo pololei ʻia e kāu mea pena - pono e hanu nā peʻa hoʻōla, a ʻo ka wīwī maikaʻi ʻole ʻia e hoʻopau i ka wahi peʻa a hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi - ʻo ka wai i hoʻopaʻa ʻia he wahi kūpono loa ia no ka bacteria!
Ke wehe nei i ka ʻōwili
ʻO ka manawa e wehe ai i kāu peʻa!
ʻAkahi i kekahi - holoi pono i kou mau lima! ʻAʻole ʻoe makemake e mālama i kou peʻa me nā lima lepo.
KaʻAnuʻu mau - e akahai! E hoʻokahe ana kou peʻa i ke koko a me ka plasma e hoʻomaka ai i ke kaʻina hana ho'ōla, a paʻakikī ka plasma e pale i ka ʻeha hāmama mai ka loaʻa ʻana o ka maʻi.
Eia kekahi, ʻo ka ʻīnika o kāu peʻa e liʻiliʻi ka manawa e hoʻopaʻa i loko o nā papa hohonu o kou ʻili, no laila ʻaʻole ʻoe makemake e huki wale i kekahi o ia mea ma muli o ke koʻikoʻi.
ʻO ka papaʻekolu - wehe i ke kaula! E ʻoki pono i ka wīwī me ka ʻokiʻoki ma mua o ka ʻili pono ʻana no ka mea hiki iā ia ke huki i kahi ʻīnika i hoʻopaʻa ʻole i kēia manawa, ʻoi aku hoʻi inā hāʻawi ʻia ʻoe i kahi ʻili lole e pili ana i ka ʻili.
Inā ʻaʻole maʻalahi ka huki ʻana o ka ʻili mai kou ʻili, e ninini mālie i kahi wela o ka lumi – ʻAʻole wela! - ka wai ma luna o ka wahi a hiki i ka wā e hemo ai.
ʻOiai he mea maʻamau ke kahe ʻana o ka ʻīnika keu i ka wā holoi ʻana i ka wai wela e wehe i kou mau pores a hoʻoheheʻe ʻia ka ʻīnika paʻa ʻole, a loaʻa kahi peʻa paʻa.
Holoi mua
I ka pau ʻana o ka ʻōwili, holoi koke i ka wahi peʻa me ka wai mehana a me ke kopa e wehe i ka ʻīnika, ke koko maloʻo, a me ka plasma.
E hoʻokomo i loko o kahi kopa antibacterial ʻala ʻala maikaʻi a me ka waiʻona ʻole e hoʻohana i nā pule he 2-4 e hiki mai ana i ka wā e hoʻōla ai kou peʻa no ka mea ʻaʻole liʻiliʻi kēia e hoʻonāukiuki a maloʻo paha ke hoʻohana ʻia ma kahi peʻa hoʻōla.
E noi i kāu mea pena no nā huahana mālama hope.
Hoʻomaʻemaʻe kiʻi
E hoʻomau mau ana kou peʻa i nā lā mua.
He mea koʻikoʻi ka scabbing i ke kaʻina hana ho'ōla a pono e hana ʻia, akā ʻo ka holoi ʻana i ka plasma keu a paʻakikī e pale i nā ʻōpala nui, kahi e maloʻo a pohā ke waiho lōʻihi.
E akahai loa i kou peʻa, ʻoi loa i ka pule mua. I ka wā e holoi ai, e lawe i ka wai wela o ka lumi ma kou lima a ninini mālie ma luna o ka wahi peʻa - mai hamo a holoi ʻole i ka wahi.
E hoʻohūhū i kahi kopa ma hope o kou lima, a laila e kau mālie ma luna o kou peʻa me nā neʻe pōʻai me nā manamana lima maʻemaʻe. E ho'āʻo a holoi e like me ka nui o ka ʻīnika, ke koko paʻakikī, a me ka plasma e like me ka hiki.
He mea maʻamau ka hū a holoi ʻana o kekahi ʻīnika i kēia wā, akā, mai huki a ʻohi ʻoe i ka ʻili maloʻo a ʻili paha no ka mea hiki iā ʻoe ke huki i kahi ʻīnika ʻaʻole i paʻa pono i loko o nā papa hohonu o kou ʻili. aka.
E ninini hou i ka wai ma luna o ia wahi e ʻike pono ua holoi ʻia ke kopa a pau. E hoʻomaloʻo me ke kāwele pepa maʻemaʻe e hoʻomaloʻo mālie i ka wai nui a laila e maloʻo maoli kou peʻa.
E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā kāwele ʻōniʻoniʻo i ka wā e hoʻomaloʻo ai i kou peʻa no ka mea hiki iā lākou ke huki wale i ka ʻili ʻili.
E pale pū i nā lole ʻeleʻele a i ʻole ka hoʻoheheʻe ʻana, no ka mea hiki ke loaʻa kēia mau mea i ka ʻōpala a keʻakeʻa i ka hana ho'ōla. Mālama pū ka lole i ka bacteria no ka maʻemaʻe a me ka hou o ia mau mea, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka waiho ʻana i kāu kāwele palupalu palupalu punahele a hiki i ka hoʻōla ʻana o kou peʻa!
ʻO kahi mea ʻē aʻe e pale aku ai, ʻo ia ke kahi ʻana i ka wahi peʻa, no ka mea, hiki ʻole iā ʻoe ke kahi i ka ʻili a i ʻole ka ʻili ʻili.
Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe i ka lauoho ma kou ʻili, e noʻonoʻo paha ʻoe e uhi i kēia wahi a hiki i ka hoʻōla ʻana o ka peʻa.
Nā huahana mālama hope
Hoʻopili mālie a WIWAI LOA papa o ka wai hoʻomaʻemaʻe ma hope (e noi aku i kāu mea pena no nā huahana i manaʻo ʻia) i ka peʻa ma hope o ka maloʻo loa - mai pani i kou peʻa me nā huahana.
E hoʻomanaʻo - pono e hanu nā peʻa hoʻōla! Inā ʻoi aku ka nui o kāu hoʻohana ʻana, e kāwele i ke koena me kahi kāwele pepa.
E haʻalele i nā huahana i hoʻopaʻa ʻia i ka ʻaila no ka mea he kaumaha loa kēia no ka peʻa hoʻōla, a ʻike ʻia kekahi e huki i ka ʻīnika mai kahi peʻa ke hoʻohana pinepine ʻia.
Eia kekahi, ʻo nā huahana koʻikoʻi ka mea e pehu ai nā ʻōpala a loaʻa ka gooey, ʻo ia hoʻi ka mea e hoʻopili ai lākou i nā mea a huki ʻia.
Ke hele ʻana i waho
Mai hoʻohana i ka pale lā a i ʻole nā huahana ʻē aʻe ma kāu peʻa a hiki i ka hoʻōla piha ʻana o ka wahi.
E mālama i kou peʻa i uhi ʻia (e koho i nā lole palupalu, ʻoluʻolu a me nā lole ʻaʻole e hoʻopilikia i ke kaʻina hana hoʻōla) i nā manawa a pau, ʻoi aku hoʻi i ka wā wela e hiki ai i nā kukuna UV ke hōʻino i kahi peʻa hoʻōla.
A pono kēia e hele me ka ʻōlelo ʻole - akā ʻaʻole hoʻi i ka tanning, inā ma lalo o ka lā a ma kahi moena lā.
Noho i waho o ka wai
E hōʻole i ka ua lōʻihi a/a i ʻole ka ua wela - e koho i nā ua pōkole i ka wai wela, a e hoʻāʻo e mālama i kou peʻa mai ka pulu.
Loaʻa ka hapa nui o nā kino wai i nā ʻano bacteria a me nā haumia, a wehe ka wela a me ka haʻahaʻa i kou pores. Hoʻonui kēia mau mea ʻelua i ka pilikia o ka maʻi i loko o kahi peʻa hoʻōla.
No laila e pale i ka ʻauʻau ʻana - ʻo ia hoʻi, ʻaʻohe loko, kahakai, loko, loko, sauna, lumi mahu, spas - a me nā ʻauʻau wai!
ʻO ia hoʻi ka makaʻala i nā hana o kēlā me kēia lā - e like me nā hana (i kēia manawa he kumu kāu e holoi ʻole ai i nā kīʻaha!).
E uhi a maloʻo i kou peʻa i nā manawa a pau e ola ana. Pono ʻoe e mālama i kēia mau maʻamau no hoʻokahi mahina ma hope o ka loaʻa ʻana o kāu peʻa no laila e hoʻonohonoho pono i kāu hana maʻamau.
Inā pili kou peʻa i ka wai, holoi koke me ke kopa, maloʻo me ke kāwele pepa, a kau i ka wai.
hoʻokō '
He mea nui e hoʻomaopopo he hiki i ka peʻa ke hoʻopōʻino i kou ʻōnaehana pale ma muli o ke kaʻina hana e pili ana i ka nui o ka pōʻino pōkole o ka ʻili, ʻoiai inā ʻoe i loko o kēlā noho peʻa no kekahi manawa.
Eia kekahi, hiki mai ke koko i ka wā o ke kaʻina hana ʻīnika, a i ka wā o ke kau, e hāʻule paha kou pae glucose koko.
E hoʻomaha i kou lā mua - hoʻomaha a pale i ka hana nui, ʻoi aku ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, no ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻopau iā ʻoe iho i ke ahi a hāʻule i ka maʻi - e hopena ia mau mea i kahi kaʻina hana ho'ōla.
Hiki iā ia ke alakaʻi i ka hū nui a i ʻole ka ʻōpala (pōʻino mai ka hamo ʻana), a i hoʻopā ʻia kou peʻa e nā ʻili haumia - ʻaʻole maʻemaʻe nā mea hoʻoikaika kino a me nā hale haʻuki, e mālama iā ia mai kou peʻa!
Inā koho ʻoe e hele i ka hale haʻuki i kēia manawa, mai hoʻoikaika ʻoe iā ʻoe iho, a mai hoʻokuʻu i kou peʻa e ʻili i kekahi o nā mea hana a i ʻole nā luna.
Ke hoʻomaʻamaʻa ʻoe, e hoʻomaʻemaʻe i ka hou mai ka wahi peʻa, a e hoʻomaʻemaʻe i kou peʻa i ka wā e pau ai.
Inā hana ʻoe i kou peʻa ma kahi ʻāpana ma luna o kahi hui a i ʻole kahi e pelu ai ka ʻili, e akahele loa i ka hoʻoikaika ʻana i kēia ʻāpana o kou kino.
Inā manaʻo ʻoe e hoʻoikaika nui paha ʻoe ma hope o ka loaʻa ʻana o ka ʻīnika, e haʻi aku i kāu mea pena - manaʻo paha lākou e haʻalele iki i ka uhi ʻana i mea e pale aku ai i ka pōʻino i nā hola 24 mua, a i ʻole e noi iā ʻoe e hoʻololi i ka wahi peʻa. e palekana.
ʻO ka meaʻai a me ka mea inu
ʻOiai ʻaʻole pono ʻoe e pale pono i nā meaʻai a i ʻole mea inu, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke pale aku e kōkua i kou hoʻōla wikiwiki ʻana.
Ua wela kou kino ma hope o ka loaʻa ʻana o ka peʻa, no laila e koho i nā meaʻai hoʻoluʻu. E hōʻalo i ka nui o ka ʻiʻo, ka waiʻona, a me ka caffeine.
E hōʻalo i nā meaʻai e maʻi ai ʻoe, ʻoiai inā he haʻahaʻa wale nō - ʻaʻole ʻoe makemake e hoʻoponopono i ka ʻili o kou peʻa a puni paha!
Eia kekahi, e pale i nā meaʻai wela loa a i ʻole nā mea ʻala - hoʻonui kēia i ka wela o ke kino a alakaʻi i ka hou ʻana, he mea ʻino ia no ka peʻa hoʻōla!
ʻO ia mau meaʻai hoʻi e hoʻonui i ka momona o kou ʻili. ʻAʻole ʻoe makemake e hana i nā haki ʻana ma luna a ma kahi o kāu peʻa, no ka mea ʻoluʻolu ʻole kēia a no ka mea e hoʻonui ai i ka pilikia o ka maʻi.
He mea koʻikoʻi ka noho ʻana i ka wai i ka wā e ho'ōla ai, no laila inu i ka wai, ʻo mākou!
ʻO ka waiʻona, nā lāʻau lapaʻau, a me nā lāʻau lapaʻau
Hoʻopilikia ka nui o nā mea i ke koko a me ka ho'ōla - me ka waiʻona, nā lāʻau lapaʻau, a me nā lāʻau hoʻokahe koko.
No nā hola he 48 ma hope o ka loaʻa ʻana o ka inika, e pale i kēia mau mea a pau – kala mai, pono ʻoe e hoʻopaneʻe i kēlā pāʻina ʻīnika hou āu e manaʻo nei e kiola!
E kahe ana kou peʻa i ke koko a me ka plasma no kekahi mau lā a pau ka pehu. ʻAʻole ʻoe makemake e ʻai i kekahi mea e pili ana i kou koko.
Eia hou, pili ia mau mea i kou pale ʻana, a e hoʻōla lohi ʻoe me lākou i kāu ʻōnaehana.
A ʻo ka mea hope loa, ʻo ka mea e hoʻololi ai i kou hiki ke noho palekana a i ʻole hana e like me kāu e hana mau ai, he mea weliweli ia no kou peʻa - hāʻule a hōʻeha iā ʻoe iho i ka wā ʻona ʻaʻole paha e hana maikaʻi no kēlā peʻa hoʻōla.
Eia hou, ʻaʻole ia he moʻolelo maikaʻi loa, no laila he aha kāu e loaʻa mai ai, ē?
! Mai ʻohi i nā ʻōpala!
ʻAʻole, ʻaʻole. He hōʻailona ka scabbing e ola maikaʻi ana ka peʻa - pale i ka ʻeha ma lalo.
Pono ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻomaʻemaʻe kūpono i kēia manawa, akā, mai ʻohi, huki, ʻohi, a ʻōpala paha i nā ʻōpala a me ka ʻili ʻili.
Hiki i kēia ke alakaʻi i ka ʻulaʻula, ka maʻi, ka hoʻōla paʻa, a me ka mae. ʻO ke kumu, ʻo kēia ka maikaʻi o nā peʻa maikaʻi ʻole!
Style
E ho'āʻo e mālama i kāu peʻa mai nā holoholona - aloha nā mākua pipi!
ʻAʻole wale kēia holoholona ʻino ka hulu a me ka huʻu no ka ʻeha hāmama, hoʻopā paha kāu keiki liʻiliʻi i ka ʻeha a huki i nā ʻōpala a ʻokiʻoki paha i ka peʻa i ka wā pāʻani, hiki ke loaʻa i ka maʻi a i ʻole ka peʻa peʻa.
No laila e makaʻala i ka wā e puni ana i kāu furbabies!
hiamoe ana
E hoʻohana i nā pale pepa a i ʻole kahi moena moe kahiko no ka pule mua ma hope o ka hoʻopaʻa ʻia ʻana e pale ai i ka hōʻino ʻana i kāu mau pepa ma muli o ke kahe ʻana o ke koko a me ka plasma.
Eia kekahi, e noʻonoʻo e ʻaʻahu i nā lole ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i ka loaʻa ʻana o nā pila. Inā he ʻōpala ʻoe, e hoʻohana i nā mīkina lima!
A inā ʻoe e ala aʻe e pili ana i kou mau ʻili, mai hopohopo a ʻaʻole e huki wale i nā ʻili! E kiʻi iā lākou, e lawe iā lākou i loko o ka lumi ʻauʻau me ʻoe, a ninini mālie i ka wai mehana ma luna o ka wahi peʻa a hiki i ka maʻalahi o ka lole.
E hoʻomau me ka holoi a me kahi lotion.
WEEK 1: DAY 02 – Ka mālama ʻana i ka peʻa ʻeha a ʻeha
ʻeha a me ka ʻeha
E ʻeha paha ʻoe ma ka wahi peʻa no kekahi mau lā hou aʻe, a hiki i hoʻokahi pule (a i ʻole ʻoi aku ka lōʻihi no nā peʻa nui a kikoʻī paha).
E iho mālie ka ʻulaʻula a me ka pehu. E mau ana kekahi oozing haʻahaʻa. Inā hoʻomau kēia mau mea a pau ma mua o 1-2 mau pule, e hoʻopaʻa iā ia i mea e ʻike ai ʻaʻohe maʻi.
E hoʻokiʻekiʻe iki ʻia ka wahi a hōʻike i nā hōʻailona o ka ʻeha - he mea maʻamau, no ka mea, ua peʻa wale ʻia! E ʻike ʻia paha kēia inā ua lōʻihi ka hana ʻana o ia wahi a i ʻole i ʻoi aku ke kaumaha o ka mea pena.
Inā manaʻo ʻoe ua ʻoi aku ka ʻeha ma mua o ka nui maʻamau, e nānā me ke kauka.
Mālama i kēlā me kēia lā
E hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i ʻelua mau manawa i ka lā a i hoʻokahi manawa i ka pō ma mua o kou hiamoe ʻana - ʻekolu manawa i ka lā!
E hoʻomaka paha kāu peʻa e ʻōhuehu i kēia manawa. I ka manawa e hana ai - HANA. AOLE. KAHIKI. A I OLE. KOHO. AT. IT.
He mea hoʻonāukiuki paha ka ʻili ʻili a me ka pehu, akā he mea nui ia o ke kaʻina hana ho'ōla.
He manawa lōʻihi ka ʻīnika e noho ai i loko o kou ʻili, a paʻa mau ka ʻili ʻili i nā ʻāpana inika ma lalo o kou ʻili hoʻōla. Huki ʻoe i ka ʻili maloʻo, huki ʻoe i ka ʻīnika.
Hoʻohui ʻia, uhi ʻia ko mākou mau lima a me nā kui i ka bacteria mai nā mea a mākou e hoʻopā ai i kēlā me kēia lā.
ʻO ka ʻohi ʻana i ka ʻili scabbing a me ka ʻili ʻana i ka ʻili e hopena i ka hoʻōla ʻana a me ka paʻakikī o ka hoʻōla ʻana, ka mae ʻana, a ʻoi aku ka nui o ka maʻi. No laila e waiho wale!
E hāʻule mālie ka ʻili maloʻo iā ia iho i ka wā o ka hoʻōla ʻana, no laila e hoʻomanawanui wale ʻoe - ʻo ka liʻiliʻi o kāu hana ʻana me kou peʻa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻōla.
ʻO ka maʻalahi
Hiki paha i kou peʻa ke hoʻomaka e ʻeha i kēia manawa. A he aha kā mākou e hana ʻole ai? Pololei, ʻAʻole mākou e ʻoki!
ʻO ka ʻili ʻana i nā ʻōpala me ka hoʻōla, a hiki ke hopena i ka ʻili mau loa. ʻO kēia mau mea a pau ke hoʻi i loko no ka hoʻopā ʻana e hoʻoponopono i kahi peʻa patchy. No laila hou - waiho wale!
Inā pilikia ʻoe i ka ʻona, e hoʻomaʻamaʻa mau me kahi mea māmā, ʻoi aku ka maikaʻi o nā huahana mālama hope i ʻōlelo ʻia e kāu mea pena.
Ke hele i waho a me ka mālama i kēlā me kēia lā
E ʻaʻahu i nā lole ʻoluʻolu a ʻoluʻolu i nā lole maʻemaʻe.
Mai hoʻohana i ka pale lā a i ʻole nā huahana kaumaha a hiki i ka hoʻōla piha ʻana o kou peʻa. E mālama iā ia mai ka lā a me ka wai e like me ka hiki.
ʻAʻohe ʻauʻau a hoʻomaʻamaʻa paha - pale i ka wai a me ka hoʻoluhi nui! E hoʻopili i ka ua pōkole i ka wai wela a me nā huahana māmā loa (ʻoi aku ka maikaʻi o nā huahana mālama hope i ʻōlelo ʻia e kāu mea pena).
hiamoe ana
E ʻoluʻolu ʻole ia no ka liʻiliʻi o hoʻokahi pule, ʻoi aku ka nui inā he nui ka peʻa a waiho ʻia paha ma kahi paʻakikī e pale i ka hiamoe.
E maʻalahi kēia ma ke kaʻina o ka pule mua!
WEEK 1: LA 03 – Scab Central!
ʻOiai e pili ana ka scabbing i ka wikiwiki o ka ho'ōla ʻana o kou kino a ʻike paha kekahi ma mua o ka lā 3, ʻo ka hapa nui o ʻoukou e hoʻomaka e ʻike i nā hōʻailona o ia mea i kēia manawa.
E hoʻomaka ana ka plasma māmā māmā e hana ma luna o nā ʻāpana o kāu peʻa. Pono e hoʻomaʻemaʻe mālie ʻia kēia papa ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā i kēlā me kēia lā a hiki i ka hoʻōla piha ʻana o kou peʻa i mea e pale ai i ka maʻi ʻana.
Ma ka lā 4, e ʻike paha ʻoe i ka scabbing piha ʻoiai e hoʻomaka ana nā papa māmā o ka plasma paʻakikī i kēia manawa e hana ma luna o ka peʻa.
He scabbing maʻalahi nō naʻe - ʻo kekahi scabbing, e like me nā mea ma nā peʻa maikaʻi loa a i ʻole nā peʻa ʻīnika keʻokeʻo hiki ke māmā loa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻike he scabbing. ʻAʻole ia manaʻo ʻaʻole ia e hana ana!
E hahai i nā kaʻina hana ma hope o ka mālama ʻana me ka māmā o ka scabbing.
ʻO ka scabbing kaumaha
ʻO nā wahi o ka peʻa i ʻoi aku ka ʻoi aku o ka hana ma luna o lākou e hōʻike ana i nā hōʻailona o ka scabbing kaumaha, he mea maʻamau.
Inā ʻike ʻoe i ka mānoanoa loa o kāu peʻa, akā naʻe, pono paha e hoʻi i kāu mea pena kiʻi a hoʻopaʻa iā ia i mea e maopopo ai ke ola pono nei kou peʻa.
ʻO ka peʻa ʻulaʻula
Ke hoʻomaka ka peʻa ʻana o kou peʻa, e ʻano ʻino a ʻeleʻele ke nānā aku, akā, mai hopohopo - e emi koke ana kēia a e puka mai ana kāu peʻa hou me ke ʻano kupanaha - e like me ka lele ʻana mai o kāna niu!
He mea hoʻowalewale paha ke ʻohi a huki i ka pehu no ka makaʻu a no ka maikaʻi ʻole paha - MAI. HANA. IT.
Pono ka scabbing no ka ho'ōla kūpono a me ka huki ʻana iā ia ma mua o ka mākaukau ʻana e wehe i ka hopena o ka huki ʻana i kekahi o ka inika, no laila e waiho!
E pale i ka hoʻowalewale i kēia manawa no laila ʻaʻole pono ʻoe e uku no ka hoʻopā ʻana ma hope.
Hoʻomaʻemaʻe & moisturizing
E hahai i nā kaʻina hana hoʻomaʻemaʻe a mālama like no nā pule e hiki mai ana a hiki i ka hoʻōla piha ʻana o ka peʻa.
E mālama pono i ka wai a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i ka wahi peʻa - akā, mai hoʻopaʻa iā ia me nā huahana!
ʻO kahi papa haʻahaʻa o ka lotion i hoʻohana mau ʻia e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu mai ka ʻili a me ka ʻili ʻana o ka ʻili, a e hoʻopololei i ka ʻili a me ka ʻili ʻili a kōkua i kou peʻa e ʻoi aku ka maikaʻi, ʻo ia ka hoʻoponopono wikiwiki inā pono ʻoe e hele i waho.
ʻO ka māmā māmā e moe palahalaha ka ʻili maloʻo a ʻaʻole ʻino loa kou peʻa!
Ke hele ʻana i waho
ʻOiai e pehu ana kou peʻa, e pale i ke komo ʻana i nā lole paʻa, ʻoi aku ka nui o nā lole i hana ʻia me ka lole ʻeleʻele no ka mea hiki iā ia ke hamo i ka peʻa a huki i nā ʻōpala.
E ho'āʻo e mālama i ka wahi i uhi ʻia! E koho i nā lole ʻoluʻolu i loko o nā lole maʻemaʻe ʻaʻole e abrasive a hoʻopilikia i kou peʻa hoʻōla.
E pale i kou peʻa mai ka lepo, ka lepo, ka lā, ka wai, a me nā mea ʻē aʻe e pili ana i ka ho'ōla.
E akahele i ʻole e ʻae i kekahi a i ʻole kekahi mea e hoʻopā i kou peʻa - ʻaʻole mākaukau!
WEEK 1: LA 05 - ʻOi aku ka Scabbing!
ʻIke ʻoe i ka drill i kēia manawa?
ʻAʻohe ʻoki, ʻānai, ʻohi, a huki ʻana i ka ʻili ʻili, ʻaʻohe wai a i ʻole ka lā, e hahai i ka hoʻomaʻemaʻe kūpono a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, a noho hydrated.
A ʻaʻohe hoʻopā a ʻae ʻole i kou peʻa e hoʻopā ʻia e kekahi a i ʻole kekahi mea!
Maikaʻi ka hana i kēia manawa! He loea ʻoe i kēia manawa!
WEEK 2: DAY 06 – The Dreaded Tattoo Itch!
Ua lohe mua paha ʻoe e pili ana i kēia pae - he peʻa ʻino i ka pule 2!
He mea hoʻonāukiuki wale nō no ka mea ʻaʻole ʻoe e ʻakaʻaka, paʻakikī hoʻi kēia pae no ka mea e hoʻomaka ana kāu peʻa e ʻili a peʻe a ʻaʻole maikaʻi loa.
Hoʻomaikaʻi - ua hiki ʻoe i ka scabbing kiʻekiʻe!
Mai hopohopo - he hōʻailona maikaʻi kēia! I kēia manawa ua hoʻokumu ʻia nā ʻōpala a ke hoʻomaka nei e hemo, ʻo ia ke kumu o ka ʻili, ka ʻili, a me ka ʻili.
A e like me nā lā 5 i hala, he aha kā mākou e hana ʻole ai? E ʻuʻuku, ʻānai, ʻohi, a huki paha i ka ʻili ʻili.
A no ke aha ʻaʻole? Pololei - e huki ana ʻoe i ka ʻīnika paʻa ʻole!
Makemake ʻoe i kēia!
Hoʻomaʻemaʻe & moisturizing
E mālama i ka maʻemaʻe loa a me ka maʻemaʻe o ka wahi (me ka hoʻohana ʻana i ka lotion māmā, ʻoi aku ka maikaʻi o kāu lotion mālama hope, a i ʻole he aila māmā e like me ka aila pēpē).
ʻOiai ua ʻōlelo ʻia e hoʻomaʻemaʻe i ka liʻiliʻi o 2 mau manawa i ka lā, ʻōlelo kekahi poʻe e hoʻohana lākou i ka lotion a hiki i 6-7 mau manawa i ka lā e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻili.
ʻO ke kānāwai maikaʻi e hahai ai, ʻo ia ka moisturize ma hope o kēlā me kēia holoi ʻana a ma mua o ka moe.
Loaʻa ka hapa nui o ka poʻe i ka hōʻoluʻolu koke mai ka ʻili ʻana i ka wā e kau ai lākou i ka wai wai - no laila e mālama mau i kahi lima.
ʻO nā ʻano ʻē aʻe e loaʻa ai ka hōʻoluʻolu mai ka ʻūhū ʻana, ʻo ia ka hoʻopili ʻana i ka hau i ka wahi, ka paʻi mālie ʻana i ka wahi (e kūʻē i ka ʻohi ʻana!), ʻo ka ʻauʻau wikiwiki loa (i ka wai wela o ka lumi), a me ka noho wai.
A inā hāʻule nā mea ʻē aʻe - e ʻimi i kahi mea hoʻohilahila!
Ka wai ʻīnika
Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kekahi ʻīnika e "lele" a holoi ʻia paha i ka wā hoʻomaʻemaʻe - he mea maʻamau kēia i kēia manawa, no laila, mai hopohopo nui ʻoe.
ʻOiai ka lōʻihi o ka hemo ʻana a ʻaʻole i huki ʻia, palekana kou peʻa.
* * *
Ua hana ʻoe i ka pule 1 a me 2!
I kēia manawa, ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻili ʻili a me ka ʻili ʻana i ka wā e holoi ai, a e hoʻomaka ana ʻoe e ʻike i ka puka ʻana mai o kou peʻa me ke ʻano ʻoi a ʻokiʻoki - e hauʻoli no ka mea e hoʻomau ana ka maikaʻi i kona hoʻōla ʻana!
ʻOi aku a emi mai paha ka wiki 3 e like me ka pule 2, no laila e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe ʻia kou peʻa, e akahai, ʻaʻohe ʻakaʻaka, ʻohi, ʻohi, a huki paha i nā ʻōpala (ʻae, e hoʻomanaʻo mau mākou iā ʻoe, he mea nui kēia!) , a noho olakino a me ka wai wai!
WEEK 3: LA 15 – Nā Hana Hope o ka Ho'ōla
I kēia manawa, ua ho'ōla ka nui o kou peʻa me ka liʻiliʻi loa o ka ʻili ʻana a me ka ʻili ʻana (ma nā wahi i hana ʻia ai ka hana kaumaha).
ʻAʻole pono e ʻeha a ʻulaʻula paha, ʻoiai ke ʻike nei kekahi poʻe i kekahi - pili ia i ka wikiwiki o kou ho'ōla ʻana! Inā hopohopo ʻoe i ka lohi o ka hoʻōla ʻana o kāu peʻa, e nānā me kāu mea pena a i ʻole ka dermatologist.
Pono e ho'ōla i nā ʻāpana ʻeha i kēia manawa. Inā makemake ʻoe e ʻoiaʻiʻo, e hoʻāʻo i kahi hoʻāʻo ʻeha maʻalahi - ke holo mālie ʻoe i kou lima ma luna o ka wahi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i nā ʻāpana ʻīnika o kou ʻili mai nā ʻāpana ʻaʻole i peʻa ʻia. Aia paha kekahi ʻeha maʻalahi inā i hana hou ʻia ka wahi.
He ʻuʻuku a ʻeleʻele paha kou peʻa, akā e pau koke ia!
E hoʻomau i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka moisturizing - kokoke ʻoe ma laila!
WEEK 4: LA 25 - Ho'ōla hou aku!
ʻO ka nui o ka scabbing a me ka ʻili ʻana ma mua o ka pule 4, ʻoiai ʻoi aku ka lōʻihi no kekahi, ʻoi aku ka nui o ka peʻa a i ʻole nā hana kaumaha.
A hiki i ka pau ʻana o ka peʻa i ka scabbing a me ka ʻili ʻana, e hoʻomau i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻomaʻemaʻe i kēlā me kēia lā.
WEEK 4: LA 28 – Kokoke i laila!
Aia nō kahi ʻili ʻili make e uhi ana i kou peʻa. E puni ana kēia papa no nā pule he 4-8 e hiki mai ana, no laila ʻaʻole paha kou peʻa i kona ʻoi loa.
Ma keia wahi e pau ai ka nui o ka pehu, ka ihu, a me ka eha, ka ulaula, a me ka eha.
Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻili maʻalahi a me ka maʻalahi ma muli o ka ʻili hope loa o ka ʻili make, no laila e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe 2-3 manawa i ka lā.
A pili nā lula hoʻokahi - ʻaʻohe ʻōpala, ʻokiʻoki, ʻohi, a huki paha i ka ʻili ʻili maloʻo.
A ʻoiaʻiʻo, e noho olakino a me ka hydrated!
WEEK 5: LA 30 - Ua Hana ʻoe!
Hoʻomaikaʻi i kāu peʻa i hoʻōla piha ʻia!
I kēia manawa, e hoʻomanaʻo - ʻoiai ua hoʻōla nui ʻia nā papa luna o kou ʻili, e lōʻihi ka manawa e hoʻōla loa ai nā papa hohonu.
ʻO ka papahana mālama hope he 4 pule e paipai i ka hoʻōla wikiwiki ʻana i nā ʻāpana o waho o ka ʻili i paʻa koke ka ʻeha, pale ʻia kou peʻa mai nā pōʻino, a he liʻiliʻi ka pilikia o ka maʻi.
E hoʻomanaʻo e hoʻōla mau ana ka wahi ma lalo. Hiki i nā papa hohonu o ka ʻili ke ola a hiki i 6 mau mahina, ʻoiai ma hope o nā pule 2-4 mua ʻaʻole pono ʻoe e ʻike i ka ʻeha nui a i ʻole ka ʻeha.
E makaʻala ʻaʻole e hoʻokau i kou peʻa i kekahi ʻeha (e like me ke kuʻi ʻana iā ia ma kahi ʻili paʻa) a i ʻole nā kūlana koʻikoʻi, e like me ka nui o ka lā, ʻoiai ke hoʻōla hohonu nei.
Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha a i ʻole ka hōʻoluʻolu, e nānā pū me kāu mea pena kiʻi a i ʻole ka dermatologist a i ʻole ke kauka e hōʻoia i ka loaʻa ʻole o ka maʻi.
Mālama i kēlā me kēia lā
E hoʻomau i ka mālama maʻamau no kekahi mahina ʻē aʻe.
E noʻonoʻo i ka wahi peʻa i kēia manawa a laila - aia kekahi mau kīnā, kiko, ʻeleʻele a i ʻole nā wahi? ʻO kekahi mau mea e pono e hoʻopā a hoʻoponopono paha?
Inā hewa kekahi mea, e hoʻokaʻaʻike i kāu mea pena a hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i nā ala e hana ai inā ʻaʻole i ola maikaʻi kekahi hapa o kāu peʻa.
Ke hele ʻana i waho
ʻAʻole pono ʻoe e uhi i ka wahi peʻa. E hele a ola i kou ola, a hōʻike i kēlā peʻa i ka piha loa!
Hiki iā ʻoe ke hele i ka ʻauʻau a me ka hoʻoikaika kino ʻoiai ua hoʻōla ʻia nā papa luna o kou ʻili a ʻaʻole pilikia kēia mau hana i kou ho'ōla.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka sunscreen. E koho i kahi me ka liʻiliʻi o 30 SPF. E hoʻomau i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka wahi peʻa.
Hiki iā ʻoe ke hana i nā mea e like me ke kahi ʻana i ka wahi peʻa.
E holo pono i ka ho'āʻo ʻeha - ke holo ʻoe i kou manamana lima ma luna o ka wahi a ʻaʻohe wahi me ka ʻili piʻi, palekana ke kahi! Inā ʻaʻole, e kali i 1-2 pule a hoʻāʻo hou i ka hoʻāʻo.
Noho maikaʻi a hoʻomaʻemaʻe ʻia e mālama i nā papa hohonu o ka ʻili me ka ʻole o nā toxins.
OLA OLA: E mālama maikaʻi ana i kāu peʻa - mau loa!
Pono kou peʻa i kēia manawa ke ʻoi aku ka maikaʻi o kona loaʻa ʻana i loko o kekahi mau pule - ʻaʻole ia i ʻāhuʻu a i ʻole ʻāwīwī a ʻili hou!
ʻAʻole pono ʻoe e hahai i ke kaʻina hana ma hope o ka mālama ʻana, akā aia kekahi mau mea maʻamau e hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hana e mālama i kou peʻa i ka nani no ka manawa lōʻihi loa!
1. E hoʻomau i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka moisturized. E hoʻomanaʻo - ʻo ka ʻili olakino he peʻa maikaʻi ke nānā aku!
2. Noho olakino a me ka wai. Mālama kēia i nā pae hohonu o kou ʻili me ka ʻole o nā toxins, e mālama ana i kou peʻa e nānā maikaʻi loa i ka wā hiki.
3. E hoʻohana i ka pale lā me ka liʻiliʻi o 30 SPF, inā paha ʻoe e hele ana i waho i ka lā a i ʻole e hoʻomaʻamaʻa i kahi moena lā.
KA PILIKIA TATTOO: He aha ka hana inā hewa kekahi mea
Ma hope o ka ho'ōla piha ʻana o ka peʻa, ʻaʻole pono e loaʻa hou iā ʻoe kahi ʻulaʻula, pehu, a ʻeha paha.
Akā i kekahi mau manawa kakaʻikahi, hiki ke piʻi hou ka ʻili, ma muli o ka ʻike ʻana i ka lā, ka wela nui, a i ʻole ka ʻike ʻana i nā mea e like me ka wai paʻakai a i ʻole ka chlorine.
ʻO ka maʻamau o kēia mau pilikia he mau hola wale nō a hiki i kekahi mau lā a pono e hoʻopau iā lākou iho. He mea naʻauao paha ka hahai ʻana i nā kaʻina hana like ma hope o ka mālama ʻana inā hana kēia no ka palekana no ka mea e maʻalahi iki kou ʻili i kēia manawa.
Inā loaʻa kekahi pilikia me kāu peʻa ma hope o ka hoʻōla piha ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana me kāu mea pena a i ʻole ka dermatologist.
Manaʻo mākou e kōkua kēia alakaʻi mālama Tattoo iā ʻoe e hoʻomākaukau no kāu koho ʻana a mālama pono i kāu peʻa ma hope o kou komo ʻana i ka inika! - no laila e mālama iā ia a e hoʻomanaʻo ʻole ʻoe e mihi!